Manque de sommeil | Great Story to Help Improve your French Speaking

Improve your French fluency and comprehension with stories

Watching short stories in French is a great way to improve your language level. Best video for French conversation practice with English Subtitles for beginners and Intermediate. The stories aim to go beyond reality, and these will not only improve your French Speaking, but also open your mind to different worlds.

Script

La mère : Mais où est-ce que tu étais ? Il fait tellement chaud, aujourd’hui.

Alex : J’étais au stade avec mes amis. Nous avons joué au football. C’est pour cela que je suis en retard.

La mère : Tu n’aurais pas dû jouer au football dans un temps pareil. La température est très élevée, tu peux attraper un coup de soleil et tomber malade.

Alex : Ne t’inquiète pas maman. Je ne vais pas tomber malade. Tu te fais trop de soucis. J’ai très soif, donne-moi quelque chose à boire.

La mère : D’accord, je te donne un verre de lait froid.

Alex : Merci ! Je vais dans ma chambre.

La mère : Il est 23 heures et tu es toujours debout !

Alex : Qu’est-ce qui se passe maman ? Laisse-moi regarder le film tranquillement.

La mère : Tu devrais te reposer au lieu de regarder un film. Tu t’es réveillé tôt aujourd’hui, ensuite tu es allé jouer au football alors qu’il faisait trop chaud.  Si tu continues comme ça, ton énergie sera épuisée.

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Alex : Arrête d’exagérer ! Rien ne va m’arriver ! Va dormir et laisse-moi terminer le film, s’il te plaît !

La mère : Que dois-je faire avec toi ?!

Alex : Bonne nuit maman !

Alex : Bonjour maman !

La mère : Bonjour Alex ! Mais où vas-tu ? Tout d’abord, viens manger ! Le petit déjeuner est prêt. Ensuite, tu peux sortir.

Alex : Je ne peux pas manger. Je suis pressé. Mes amis m’attendent au stade.

La mère : Mais tu es fou ou quoi ?! Tu dors tard, tu te lèves tôt, tu joues sous le soleil brûlant et en plus tu ne te nourries pas convenablement. Dis-moi que tu veux te suicider tout court.

Alex : Maman, arrête d’exagérer tout le temps. Je vais absolument bien. Rien de mal ne m’arrivera.

La mère : Mais regarde-toi dans le miroir. Ton visage est pâle.

Alex : Ce n’est rien. Je suis un peu fatigué, c’est tout ! Bon, je dois y aller.

La mère : Alex, Alex ! Il est vraiment têtu !

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Mais, c’est quoi ce bruit ?!

Alex, est-ce que tu as fait tomber quelque chose ? Alex ? Tout va bien ?

Oh mon Dieu ! Alex, réveille-toi ! Qu’est-ce qui t’arrive ?  J’appelle le médecin tout de suite.

Allô Docteur Robert, Julie Dubois à l’appareil.

Le médecin : Bonjour Madame Dubois ! Que puis-je faire pour vous ?

La mère : Mon fils Alex s’est évanoui, tout d’un coup. Est-ce que vous pouvez venir l’examiner ?

Le médecin : Soyez tranquille ! Je viens tout de suite.

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La mère : Merci Beaucoup docteur !

Le médecin : Je vous en prie Madame.

La mère : Alors docteur, comment va-t-il ?

Le médecin : Ne vous inquiétez pas. Il n’a rien de grave. Je suppose qu’il a fait trop d’efforts, plus que son corps ne peut supporter. Et c’est pour cela qu’il est épuisé. Son corps est devenu faible et il a perdu connaissance.

Mais, ce n’est pas grave. Alex, tu dois te reposer pendant quelques jours et aussi manger convenablement. Tu vas te sentir mieux.

Alex : Je ne peux pas me reposer pour l’instant. J’ai un match super important.

Le médecin : Les personnes de ton âge doivent avoir 8 heures de sommeille en moyenne. En effet, le manque de sommeil nuit aux capacités cognitives. Ce qui veut dire que ça va perturber ton attention et ta vigilance.

Et par conséquence, tu ne pourras pas te concentrer et jouer un bon match.

Alex : Et si je ne dors pas pendant 8 heures, quelles seraient les conséquences sur mon corps ?

Le médecin : Eh bien, ce qui t’es arrivé aujourd’hui n’est que le début. Tu vas tomber gravement malade.

Ton système immunitaire va s’affaiblir et ton corps serait une cible facile pour les virus et même les bactéries. Et ça pourrait augmenter les risques d’obésité et de maladies cardiovasculaires.

Tu devrais laisser ton corps avoir le repos dont il a besoin.

Alex : D’accord docteur, j’ai compris. Cependant, je voudrais faire du sport aussi.

Le médecin : Oui absolument ! Le sport est très bénéfique pour la santé.

Pour les gens qui ne font pas du sport, la nourriture qu’ils consomment ne peut pas être transformée en énergie. Et ce pour cela qu’ils risquent de devenir obèses ou malades.

Alex : Quel genre d’exercices pouvez-vous me recommander ?

Le médecin : Tu joues au football, c’est très bien comme sport. Tu peux aussi faire de la natation et du cyclisme.

Alex : Merci beaucoup docteur pour vos conseils. À partir d’aujourd’hui, je vais faire attention à mon sommeil et à ma santé.

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